Primary Food

Atividade Física, Coach de Saúde Integrada, Culinária Natural, Espiritualidade, Health Coach, Health Coaching, Plant-based, Primary Food, Saúde Integrada, vegano, Vida Saudável 0

4 minutos Espero que o início de 2019 esteja do jeitinho que você deseja! Neste post quero te convidar para fazer parte do meu clube! Minha comunidade Muito Melhor aos 40 Talks. Aqui você pode acessar o vídeo convite completo para participação no Clube “Muito Melhor aos 40 Talks” ou simplesmente MMA40_Talks com 2 minutos de duração.  Ou acesse o vídeo curtinho abaixo com 45 segundos de duração.  Em resumo… O MMA40Talks é direcionado para mulheres na faixa dos 40 anos que buscam suporte, Continue lendo→

Alimentos Primários, Coach de Saúde Integrada, Espiritualidade, Felicidade, Health Coaching, Primary Food, Saúde Integrada, Vida Saudável 0

3 minutos O Vision Board Coaching 2019 será um encontro online e ao vivo no dia 5 de Janeiro de 2019, 10:00am USA EST, 01:00pm horário de Brasília, onde eu, Patricia Penna, irei facilitar a construção do seu Vision Board 2019. A data foi escolhida em função de ser um dia perfeito no contexto astrológico para plantarmos sementinhas do que queremos realizar em 2019. O que é o Vision Board?É um painel de visualizações, onde projetamos nossos desejos, intenções, vontades, intuições, planos, sonhos e tudo Continue lendo→

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1 minuto 24 de Dezembro de 2018.  Pensamentos, palavras e escritos de agradecimento pelas maravilhas da vida. Tempo de pausa e reflexão. Tempo para deixar ir o que é preciso ir. Liberar o que está preso. Ficar mais leve, livre de coisas e pesos que já estão sem sentido… especialmente com a atual conjuntura astrológica.Prepare-se para a chegada de 2019… liberando o que tem que ir embora da sua vida… e refletindo sobre o que você deseja para este ano novo.Prepare-se agora, para entrar Continue lendo→

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4 minutos Oooooiiii, tudo bem? Vou dividir aqui minhas reflexões sobre Espiritualidade. A prática espiritual é um dos 4 Alimentos Primários e faz parte da minha Dica 2 – Prática Espiritual e Física regulares para uma Vida Saudável. Qual foi a última vez que você esteve com você mesma em silêncio? Qual foi a última vez que se REconectou com seu EU mais essencial? Pergunto isso porque com a correria do dia a dia, afazeres mil, trabalho, compromissos, família, amigos, internet, etc… é normal Continue lendo→

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5 minutos Oooooooiiiii, Tudo bem? Retomando meus artigos por aqui… saudades deste espaço… Para completar minha Dica 1/7  – Harmonize seus Relacionamentos e Trabalho para uma Vida Saudável, hoje publico por aqui este artigo sobre a harmonia do Trabalho na sua vida e os impactos disto na sua saúde! Na verdade este artigo foi enviado para as assinantes da minha lista em dezembro/2016 e com as viagens, compromissos familiares e trabalho, acabei não postando por aqui. Fiz algumas novas inserções… confira abaixo e me escreva contando Continue lendo→

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6 minutos Olá, como vai? Vamos falar sobre Relacionamentos neste artigo de hoje e como é benéfico para nossa Saúde que estejam harmonizados em nossa Vida. A Harmonização dos Relacionamentos faz parte das minhas 7-dicas-para-uma-vida-mais-saudável. Clique sobre as 7 Dicas para baixar o infográfico, cole na sua agenda, geladeira, mesa de trabalho ou onde sua imaginação mandar! Leia abaixo meu artigo e me conte o que achou! Você já reparou como ficamos tristes e decepcionados quando temos algum desentendimento com alguém, como isso afeta Continue lendo→