11 minutos Sinto uma profunda gratidão por este ano de 2017. Foi intenso, difícil e desafiante em diversos momentos, mas tão rico! Tão esclarecedor! Por aqui alguns registros de acontecimentos, comemorações, emoções e aprendizados. Provavelmente não registrei tudo. Mas sempre posso voltar e acrescentar, editar, podemos mudar… sempre! Proponho que você faça o mesmo e tire alguns bons minutos entre hoje e amanhã para fazer esta retrospectiva sobre 2017. Como um diário. Vá mês a mês escrevendo sobre tudo que te proporcionou alegria, aprendizado, Continue lendo

4 minutos Oooooiiii, tudo bem? Vou dividir aqui minhas reflexões sobre Espiritualidade. A prática espiritual é um dos 4 Alimentos Primários e faz parte da minha Dica 2 – Prática Espiritual e Física regulares para uma Vida Saudável. Qual foi a última vez que você esteve com você mesma em silêncio? Qual foi a última vez que se REconectou com seu EU mais essencial? Pergunto isso porque com a correria do dia a dia, afazeres mil, trabalho, compromissos, família, amigos, internet, etc… é normal Continue lendo

5 minutos Oooooooiiiii, Tudo bem? Retomando meus artigos por aqui… saudades deste espaço… Para completar minha Dica 1/7  – Harmonize seus Relacionamentos e Trabalho para uma Vida Saudável, hoje publico por aqui este artigo sobre a harmonia do Trabalho na sua vida e os impactos disto na sua saúde! Na verdade este artigo foi enviado para as assinantes da minha lista em dezembro/2016 e com as viagens, compromissos familiares e trabalho, acabei não postando por aqui. Fiz algumas novas inserções… confira abaixo e me escreva contando Continue lendo